수족구병 증상과 격리기간｜어린이집 언제 다시 갈 수 있을까?

 

어린이집이나 유치원을 다니는 아이를 키우다 보면 한번쯤은 들어보게 되는 질환이 바로 수족구병입니다. 

 

특히 여름철이 되면 어린이집 알림장을 통해 "수족구병 감염 아동 발생" 이라는 안내를 자주 받게 되는데요.

수족구병은 영유아에게 흔하게 발생하는 바이러스성 감염 질환으로 전염성이 강하기 때문에 주의가 필요합니다. 

 

저희도 쌍둥이가 어린이집을 다니다 보니 수족구가 유행한다는 이야기를 들으면 혹시 우리 둥이들도 옮는 것은 아닐까 걱정하게 되더라구요.

반대로 우리 아이가 수족구병에 걸려 어린이집 친구들에게 옮기게 되지는 않을까 걱정되어 수영장도 한동안 마음 편히 가지 못했답니다. 

 

이번 글에서는 수족구병의 원인과 증상, 격리기간, 집에서 관리하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 

 

 

 

1. 수족구병이란? 

수족구병은 장바이러스(엔테로바이러스)에 의해 발생하는 감염성 질환입니다. 

 

주로 만 5세 이하 영유아에게 많이 발생하며 손, 발, 입 안에 물집이나 발진이 나타나는 것이 특징입니다. 

 

여름철과 초가을에 많이 발생하며 어린이집이나 유치원처럼 단체생활을 하는 아이들 사이에서 쉽게 전파될 수 있습니다. 

 

 

2. 수족구병 원인

수족구병은 바이러스에 감염된 사람의 침, 콧물, 대변, 물집 진물 등을 통해 전파됩니다. 

 

대표적인 감염 경로는 다음과 같습니다. 

• 기침이나 재채기를 통한 비말 감염
• 오염된 장난감이나 물건 접촉
• 손을 통한 접촉 감염
• 대변을 통한 감염

특히 어린 아이들은 손을 자주 입에 넣기 때문에 감염 위험이 높습니다. 

 

수족구는 수영장에서 많이 감염된다고 알고 계시는 분들이 많은데 수영장 물 자체를 통해 감염되기보다는 감염된 아이와의 접촉, 오염된 장난감이나 물건을 통해 전파되는 경우가 많습니다. 

수영장을 다녀와서 감염됐다는 경우에는 수영장 물 자체보다는 탈의실, 샤워실 또는 물놀이 중 감염된 아이들과의 접촉을 통해서 감염된다고 보는 것이 맞습니다. 

 

3. 수족구병 증상

수족구병의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

1) 발열 

대부분 38도 이상의 열이 먼저 나타나는 경우가 많습니다. 

 

2) 입안 물집

보통 수족구인지 아닌지는 입안의 물집을 보면 가장 먼저 알 수 있다고 하는데요.

혀, 잇몸, 입천장 등에 작은 물집이 생길 수 있습니다. 

입안이 아프기 때문에 음식을 잘 먹지 못하거나 물 마시는 것도 힘들어할 수 있습니다. 

 

3) 손과 발의 발진

손바닥이나 발바닥, 손가락 주변에 붉은 발진이나 작은 물집이 나타날 수 있습니다. 

 

4) 식욕 감소

입안 통증 때문에 평소보다 밥을 잘 먹지 않거나 보채는 모습을 보일 수 있습니다. 

 

4. 수족구병 격리기간은?

부모들이 가장 궁금해하는 부분 중 하나가 바로 격리기간입니다. 

 

수족구병은 법정 의무 격리 질환은 아니지만 전염성이 강하기 때문에 어린이집이나 유치원에서는 등원을 제한하는 경우가 많습니다. 

 

수족구병은 손과 발에 수포가 생긴 이후뿐만 아니라 발열이 시작되는 초기부터 전염력이 높아질 수 있습니다. 따라서 열이 나거나 입안 물집이 의심되는 경우에는 어린이집이나 유치원 등원을 미루고 상태를 관찰하는 것이 좋습니다.

 

수족구는 보통 열이 나기 시작할 때부터 전염력이 높아지고, 수포가 올라온 뒤에도 계속 전염이 될 수 있으며, 증상이 없어지더라도 수 주 동안 대변에서 바이러스가 검출된다고 합니다.

 

일반적으로는 열이 없어지고, 아이의 컨디션이 회복되고, 입안 통증이 심하지 않은 상태가 되면 등원이 가능하다고 안내하는 경우가 많습니다. 

다만 어린이집이나 유치원마다 기준이 다를 수 있으므로 반드시 해당 기관의 지침을 확인하는 것이 좋습니다. 

(저희 어린이집은 증상이 호전되어 단체생활이 가능하다는 내용의 진료확인서나 소견서가 있어야 등원이 가능합니다.)

 

보통 증상 발생 후 약 7일 정도는 다른 아이들과의 접촉을 최소화하는 것이 권장됩니다. 

 

 

5. 집에서 관리하는 방법

수족구병은 특별한 치료약이 있는 질환은 아닙니다. 

 

대부분 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 회복하게 됩니다. 

 

1) 물 자주 마시기

입안 통증 때문에 수분 섭취가 줄어들 수 있어 탈수에 주의해야 하며 물을 자주 마셔주어야 합니다.

 

2) 자극적인 음식 피하기

뜨겁거나 맵고 짠 음식은 입안 통증을 악화시킬 수 있습니다. 

특히 입안 물집 때문에 음식 섭취를 거부하는 경우가 많으므로 차갑거나 부드러운 음식을 제공하면 도움이 될 수 있습니다.

 

3) 충분한 휴식

면역력이 회복될 수 있도록 충분히 쉬게 해주어야 합니다. 

 

4) 손 씻기 철저히 하기

가족 간 전파를 막기 위해 손 씻기를 자주 하는 것이 좋습니다. 

수족구병은 주로 영유아에게 발생하지만 부모나 보호자에게도 전염될 수 있습니다. 특히 성인은 아이보다 증상이 더 심하게 나타나는 경우도 있어 아이가 수족구병에 걸렸다면 가족 모두 개인위생 관리에 신경 쓰는 것이 중요합니다. 

 

6. 병원 진료가 꼭 필요한 경우

다음과 같은 경우에는 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 

• 고열이 지속되는 경우
• 물이나 음식도 거의 먹지 못하는 경우
• 탈수 증상이 의심되는 경우
• 심하게 처지거나 축 늘어지는 경우
• 증상이 점점 심해지는 경우

특히 영유아는 탈수가 빠르게 진행될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 

 

7. 실제 부모 입장에서 느낀 수족구 예방법

어린이집을 다니기 시작하면 수족구병이나 장염, 감기 같은 감염성 질환을 완전히 피하기는 어렵습니다. 

 

그래도 평소 손 씻기 습관을 잘 들이고, 어린이집에서 감염병 유행 안내가 있을 경우 

아이 상태를 조금 더 세심하게 살펴보는 것이 도움이 됩니다. 

 

저 역시 어린이집에서 수족구가 유행한다는 이야기를 들으면 손 씻기와 위생관리를 평소보다 조금 더 신경 쓰게 되더라구요.

 

8. 결론

수족구병은 영유아에게 흔하게 발생하는 바이러스성 질환으로 특별한 치료약은 없고 

대부분 적절한 휴식과 관리로 회복되는 경우가 많습니다. 

 

다만 전염성이 강하기 때문에 어린이집이나 유치원 등 단체생활을 하는 경우에는 각별한 주의가 필요합니다. 

 

평소 손 씻기와 위생관리를 생활화하고, 증상이 의심될 경우 빠르게 진료를 받아 아이의 건강을 지켜주시길 바랍니다. 

 

 

9. 한 눈에 보는 수족구병 요약

수족구병이란 장바이러스에 의해 발생하는 영유아 감염성 질환으로 발열, 입안 물집, 손발 발진, 식욕 감소 등이 나타날 수 있습니다. 

원인으로는 감염자의 침, 콧물, 대변, 물집 진물 등을 통해 전파되며 어린이집이나 유치원 등 단체생활에서 쉽게 감염될 수 있습니다. 

특별한 약은 없으며, 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하고, 자극적인 음식을 피하며, 손 씻기 등 개인위생 관리에 힘써야 합니다. 

고열이 지속되거나 물도 마시지 못할 정도로 인안 통증이 심하거나 탈수가 의심되는 상황에서는 병원 진료를 받아야 합니다.